Pilates by Andrea

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Tel: 079 447 06 68 /

Mail: info@pilates-infinity.com

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Zeit für dich. Zeit für Bewegung. Zeit, dich rundum wohlzufühlen, in einer kleinen Gruppe mit maximal 8 Teilnehmern.

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Mit viel Herz und Freude begleite ich Menschen dabei, sich wieder stark, beweglich und wohl in ihrem Körper zu fühlen. Für mich ist Bewegung viel mehr als Training, sie ist Zeit für sich selbst, schenkt neue Energie und ein gutes Körpergefühl.

 

Pilates verbindet all das auf ganz natürliche Weise. Im Mittelpunkt steht dabei deine Körpermitte, das sogenannte Powerhouse. Eine starke Körpermitte unterstützt eine gesunde Haltung, schenkt Stabilität und hilft dir, dich leichter und freier zu bewegen, sowohl im Training als auch im Alltag.

 

Mit fliessenden, kontrollierten Bewegungen stärken wir deine Muskulatur, verbessern deine Beweglichkeit und fördern eine bewusste Körperwahrnehmung. Gleichzeitig schenkst du dir eine kleine Auszeit vom Alltag und tust dir selbst etwas Gutes.

 

In meinen Stunden erwartet dich eine herzliche und entspannte Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen und mit Freude trainieren kannst. Ganz gleich, ob du Pilates zum ersten Mal ausprobierst oder bereits Erfahrungen hast, alle Übungen lassen sich individuell anpassen. Gemeinsam finden wir den Weg, der zu dir passt, Schritt für Schritt und ganz in deinem Tempo.

 

Ich wünsche mir, dass du nach jeder Stunde gestärkt, beweglicher und mit einem guten Gefühl nach Hause gehst und deinen Körper mit jeder Lektion ein Stück besser kennenlernst.

 

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu begleiten.

 

Pilates für jedes Level, ich freue mich auf dich!