Funktionelles Zirkeltraining by Nicole

Tel: 076 424 54 32  /  Mail: nicole.wey@yahoo.com

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In diesem abwechslungsreichen und herausfordernden Kurs trainieren wir mit viel Spass in einer Gruppe von 8 bis maximal 10 Personen. In dieser Personal Training Atmosphäre kann ich dich individuell unterstützen und motivieren.

Das funktionelle Zirkeltraining ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die den gesamten Körper beansprucht und sowohl Kraft, Ausdauer als auch Koordination und Beweglichkeit verbessert. Durch das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ist das Training extrem effizient, und die Körperwahrnehmung, Körperhaltung und Rumpfstabilisation werden verbessert.

Ob du erst anfängst oder schon fortgeschritten bist, ob du jung oder schon älter bist, das funktionelle Zirkeltraining ist durch die individuelle Belastungsanpassung für jeden geeignet.

Egal welche Ziele du verfolgst oder ob du einfach zum Spass trainieren möchtest, lass dich von mir mitreissen und melde dich noch heute für ein kostenloses Probetraining an.